🛏️ Cómo elegir el colchón perfecto según tu postura para dormir

Introducción​

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Sin embargo, muchas veces pasamos por alto un detalle clave: elegir el colchón adecuado para nuestra postura al dormir . El colchón correcto puede mejorar la calidad del sueño, evitar dolores de espalda y brindarte la comodidad que mereces.
En esta guía de Catre Mobiliario te mostramos cómo elegir el mejor colchón según tu postura favorita al dormir.

😴 Dormir de lado: colchones que cuidan tus hombros y cadera

Quienes duermen de costado necesitan un colchón que reduzca la presión en los puntos de apoyo.

• ✔️ Recomendado: colchones de espuma viscoelástica o de firmeza media (ELITE) .

• ✔️ Beneficio: mantiene la columna alineada y amortiguan hombros y caderas.

Si duermes de lado, combina tu colchón con una almohada que cubra el espacio entre el hombro y el cuello. Consúltanos y te enviamos una almohada adaptada.

🛌 Dormir boca arriba: firmeza para cuidar la espalda

Las personas que duermen boca arriba requieren un colchón que ofrezca soporte lumbar y evite hundimientos.

• ✔️ Recomendado: colchones firmes  (NOVA)o de espuma de alta densidad .

• ✔️ Beneficio: distribuyen el peso de manera uniforme y reducen el dolor de espalda baja.

Si esta es tu postura, elige también una almohada fina para mantener la cabeza alineada con la columna.

🐬 Dormir boca abajo: soporte sin presión en el cuello

Dormir boca abajo es la postura menos recomendada, pero si es tu preferida, necesitas un colchón que evite arquear la columna.

• ✔️ Recomendado: colchones delgados y firmes (MONACO) .

• ✔️ Beneficio: ayuda a reducir la presión en la espalda y mantener la alineación.

Usa una almohada muy fina o incluso duerme sin ella para cuidar tu cuello.

🔄 ¿Eres de los que cambian de postura toda la noche?

Si no tienes una postura fija, lo mejor es optar por un colchón híbrido (combinación de espuma y resortes).

• ✔️ Beneficio: se adapta a tus movimientos y ofrece soporte en cada posición.

Los colchones híbridos son ideales para parejas, ya que reducen el movimiento de un lado al otro. Según nuestra experiencia, el colchon modelo Nova, es el mejor.

✅ Conclusión

Elegir el colchón según tu postura para dormir es una decisión clave para mejorar tu descanso. En Catre Mobiliario te ayudamos a encontrar el modelo perfecto que combina comodidad, soporte y durabilidad. Porque dormir bien es vivir mejor.

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